• Ne mangez que des tomates mûries.

Cayce a déclaré que les tomates ont été obtenus l'un des aliments les plus sains connus à l'homme et plus de vitamines de cette nourriture que tous les légumes. toutefois, sinon la vigne mûrie, les tomates pourraient être destructeur pour le corps. Malheureusement, tomates épicerie ne sont pas la vigne mûrie. Ils vous aiment à penser qu'ils sont comme cela est ce qu'ils disent, mais ils sont en fait cueillis verts, puis gazés pour les faire tourner rouge. J'ai eu l'occasion de voir ce processus lors d'un voyage sur le terrain de l'université à un distributeur alimentaire majeure. Donc, il est préférable d'acheter vos tomates d'un kiosque de la ferme ou votre croissance. Cayce recommandé que si vous ne trouvez pas de saison, tomates cultivées localement, que les tomates en boîte étaient bonnes à manger.

  • Mange frais, fruits et légumes cultivés localement.

Il semble évident que la raison la plus évidente pour manger des aliments cultivés localement est qu'il existe une corrélation entre la distance qui se déplace de nourriture pour vous et sa valeur nutritive. Si vous cultivez vos propres tomates dans l'arrière-cour, ce fruit ne peut être en voyage plusieurs chantiers pour obtenir de votre jardin à votre saladier. Donc, la valeur nutritive est à son plus haut. En revanche, les fruits et légumes achetés dans le magasin d'épicerie peuvent être voyageaient trois mille miles de vous joindre. Alors, leur valeur nutritive et la fraîcheur est dans un état de déclin. Cayce a également signalé que des produits cultivés localement a aidé un corps s'acclimater à leur ville. Malheureusement, pas tout le monde a accès à des produits cultivés localement, mais beaucoup d'entre nous sont en mesure de visiter la ferme se tient pendant les mois d'été.

  • Mangez une salade de légumes crus par jour.

Cayce recommandé d'avoir un repas par jour, composé de produits frais, légumes crus, habituellement au repas de midi. Frais, salade de fruits crus a également été suggéré de temps en temps. Trois éléments souvent mentionnés à inclure dans la salade étaient la laitue, carottes, et le cresson qu'il a dit nettoyé le sang. Il est intéressant de, Cayce recommandé que manger des pommes crues par eux-mêmes, de préférence, dans le cadre d'un plan de désintoxication.

  • Mangez des grains entiers.

En d'autres termes, éviter la farine blanche et d'autres grains raffinés. Lorsque la farine blanche est traitée, le germe et le son sont retirés qui se traduit par la perte de plusieurs vitamines B, fer et de fibres. Cette pratique de la farine de raffinage a commencé au XIXe siècle autour de la fin des années 1870 comme un moyen de prolonger la durée de conservation de la farine et aussi parce que le pain blanc a été pensé pour être plus dans le style que du pain brun. toutefois, cela a abouti à plusieurs maladies dont la pellagre et le béribéri. Par conséquent, les grains qui sont raffinés requis par la loi à enrichir, ce qui signifie que certains des vitamines B et de fer perdu doivent être rajoutées. Donc, si un pain dont les ingrédients comprennent le mot enrichi, c'est un don mort qu'il n'est pas un grain entier.

  • Mangez deux amandes par jour pour prévenir le cancer.

Dans une lecture, manger deux ou trois amandes a été recommandé par jour pour prévenir le cancer. « Ceux qui mangent deux à trois amandes n'a jamais besoin peur chaque jour le cancer. » (En train de lire 1158-31) Cayce a déclaré que « l'amande porte plus de phosphore et du fer dans une combinaison facilement assimilable que tout autre écrou « . (En train de lire 1131-2). Il a également suggéré que les amandes, étant assez élevé en calcium, étaient un bon substitut pour le lait. Malheureusement, l'USDA a détruit l'industrie d'amande dans le U.S. Pour plus d'informations, voir l'article intitulé, Le Tout-Puissant d'amande.

  • Évitez les boissons gazeuses.

Ceux-ci ont été désignés par Cayce comme « slops ». Les boissons gazeuses contribuent également à un pH acide et n'a aucune valeur nutritionnelle.

  • Évitez l'alcool, sauf le vin rouge.

Le vin rouge est connu pour être le cœur en bonne santé, car il contient un composé végétal, ou polyphénol, appelé resveratrol. Resveratrol se trouve dans la peau des raisins rouges, et les baies aussi, et agit comme un antioxydant protégeant le corps contre les dommages des radicaux libres.

  • Mâchez lentement et soigneusement les aliments.

Bien que la plupart des gens pensent que la digestion commence dans l'estomac, il commence en fait dans la bouche avec une enzyme appelée amylase salivaire. Cette enzyme est présente dans notre salive et commence le processus chimique de la digestion. Donc, mâcher nos aliments lentement et aides à fond la digestion.

  • Ne jamais manger lorsqu'il est en colère, inquiet ou émotionnellement bouleversé.

Certaines personnes pourraient dire, "Eh bien, Je ne mange jamais!» La vie de beaucoup de gens sont si trépidant ces jours-ci, ils trouvent qu'il est difficile de ralentir pour un repas de détente. Mais Cayce a dit que si le corps est dans un état de détresse, non seulement perturbé la digestion, mais que la nourriture deviendrait toxique pour l'organisme.

J'ai eu il y a un patient plusieurs années qui me fait penser à cette recommandation particulière Cayce. Il était un jeune homme dans la quarantaine qui avait été diagnostiqué avec le cancer à la fois le petit et le gros intestin. En gros, toute son tractus intestinal était cancéreuse et il ne pouvait plus tolérer la nourriture alors qu'il était sur la nutrition IV, connu sous le nom de la nutrition parentérale totale; TPN pour court. Il était mon travail à la dose et surveiller son TPN que je l'ai fait par le biais des rapports de laboratoire et des mises à jour de lui et sa nourrice sur une base hebdomadaire par téléphone. La première fois que je lui ai parlé, la première chose que j'ai remarqué est qu'il était une personne très en colère. Chaque fois que je l'a appelé à une mise à jour sur la façon dont il a été fait, il m'a parlé dans une colère, de manière laconique. Ce ne fut que peu de temps avant sa mort qu'il a commencé à faire la paix avec le monde, parlant d'un ton plus amical. Je me suis demandé souvent si sa colère est ce qui a contribué à son cancer.

Étant donné que les physiciens quantiques ont maintenant été en mesure de prouver que nos pensées affectent la réalité physique, il est tout à fait possible pour une attitude en colère d'avoir un effet néfaste sur votre corps. Une expérience prouvant ce point a été intéressante faite sur l'eau. Les physiciens quantiques ont deux groupes de personnes et deux verres d'eau. Le premier groupe de personnes ont dit de se concentrer d'amour, pensées heureuses vers l'eau. Le deuxième groupe de personnes ont été avisés de se concentrer mal, pensées en colère contre leur eau. Lors de la visualisation des molécules d'eau sous un microscope, l'eau qui a reçu heureux, des pensées d'amour avaient formé de beaux dessins comme flocon de neige. En revanche, l'eau mal pensées avait formé en dents de scie, asymétrique, lignes inesthétiques. Bien avant que la physique quantique a fait cette découverte, Cayce a déclaré que « les pensées sont des choses ». Par conséquent,, il nous incomberait de contrôler nos pensées.

  • 3 jours d'Apple régime

Cayce recommandé Ce trois jours de jeûne, manger seulement des pommes, comme un moyen de nettoyer le corps des toxines. Je l'ai fait plusieurs fois, généralement une fois par an au printemps. J'aime penser que le nettoyage de printemps! Si vous pouvez vous passer à travers le premier jour, les deux autres jours sont beaucoup plus faciles. La première fois que j'ai essayé le régime pomme, Je pensais que je serais sûrement me traîner dans un état léthargique pendant trois jours, mais je suis vraiment agréablement surpris de constater que j'ai eu une assez bonne quantité d'énergie.

Ceci est une assez rapide et facile à faire; il implique juste un peu de volonté. Si vous décidez de faire ce régime, le meilleur endroit pour commencer est de vous préparer mentalement quelques jours à l'avance. Choisissez vos jours, généralement le week-end qui fonctionne le mieux. Acheter vos pommes avant le premier jour. J'aime utiliser deux ou trois variétés de pommes biologiques. Je ne sais pas si Cayce recommande ou pas, mais je continue à boire du café le matin - sans crème bien sûr, et seulement sucré avec Stevia - et boire de l'eau, chaud ou à la température ambiante pendant toute la journée. Parfois, je bois du thé à la camomille dans l'après-midi, encore, sucré uniquement avec Stevia. Chaque fois que vous avez faim, manger une pomme. La partie la plus difficile est d'être autour d'autres personnes qui sont en train de manger et aussi de voir des publicités à la télévision sur la nourriture. Pour passer le premier jour, que je crois est le plus difficile, il suffit de vous rappeler pourquoi vous faites cette. Compte tenu de toutes les toxines dans notre approvisionnement alimentaire, ce jeûne de trois jours est très bénéfique. Cayce a déclaré c'est aussi une bonne façon de prévenir la maladie. Une chose que la plupart des gens ne pensent pas que votre corps ne fait jamais des vacances. Il fonctionne vingt-quatre heures par jour, sept jours par semaine. Même lorsque vous êtes endormi, le corps cherche à maintenir un pH normal. Alors, lui donnant trois jours de congé est une bénédiction. Au cours de ces trois jours, le corps est dupé dans un mode de jeûne et commence le dumping des toxines du foie et des reins dans la circulation sanguine où ils peuvent être expulsés. Et la fibre de pectine de pommes assainit le tractus intestinal. Le soir du troisième jour, prendre deux cuillères à café d'huile d'olive, de préférence organique, extra vierge. Ceci est conçu pour libérer la bile stockée et toutes les pierres que vous pourriez avoir dans votre vésicule biliaire. Après avoir terminé ce régime, des gens se sentent plus énergique et l'expérience une plus grande clarté mentale.